30 Ekim 2008 Perşembe

13 yorum:

yass dedi ki...

ya sıhırlı cıdden taktın haa:P resımlerden gordugum kadarıyla cıdden cok ıyısın..34 beden saglıklı bırsey degıl kı..cıdden cok hossun.. bence dengenı bozma mıdecıgı de rahat bırak :P

EBRU ve RİMA dedi ki...

Hadi kolay gelsin.Doğum yapdıkdan sonra aynaya bakıp ağladığımı bilirim ben.Bu kilolar ne olucak diye...Salata ,sebze ve kepek ekmeği işimi gördü.Sen zaten sebzeci ,yeşilcisin, gerisi kolay gelir...küçülür o mide sonunda küçülür:)

Flame dedi ki...

Aynı dertten bende muzdaribim ama bizimkiler tam tersi. Hastanede bile ayyy yüzün falan toplanmış, iyice kilo aldın diyorlar ve haklılarrrrr. Öhhhööööööö, kaç kilo aldığımı söylemicemmmm :((((

zehra dedi ki...

guzel bı tarıfe benzıyor aslında dıyet yapmak hep erteledıgım ama acıl gerekenlerden :))) azmıne hayran kaldım :)

içimden geldiği gibi dedi ki...

azmin elinden hiçbirşey kurtulmaz...bakalım ben nasıl vericem nerdeyse 15 kilo fazlam var..

sihirli eller dedi ki...

yass
ama ilk defa şu bulunduğum kiloya çıkınca panikledim işte neyapayım.
midecik az yemeyi hatırlamalı ama deme öyle yaaaa:((((


ebru ve rima
ben 1 seneye kadar bebek düşünüyorum allah lısmet ederse.s
birazda o nedenle kilo vermek istiyorum.


flame
aslında eşimde çok takmıyor ama ben bu konuda hassas olduğum için çevremdekilerde beni uyarmaya başladılar.yüzüme kiloyu bende yakıştırdım.ama toto ve göbüş berbat.


zehra
süper bir şey sebze salata arası bir şey.tavsiye ederim.


içimden geldigi gibi
bu güz zeytin yağlı lahanaları yuttum.
üstelik az önce azim filan yok bende ama bakalım sonum ne olacak.

AssoRTieK dedi ki...

bence we hatta eminiki bizce kilon gayet yerinde ama bünye senin,sen bilirsin,bnmde göbeğim çıkmaya başladı bu midemin genişlediğine işaret:(we hala sürekli aç kalıcakmışım gibi çok yiyorm,bu da ramazandan kaldı:(

esr@ dedi ki...

yassa katılıyorum kilon yok senin. Bu kadar çok kafaya takma daha fazla alırsın kendimden biliyorum:))

esr@ dedi ki...

yassa katılıyorum kilon yok senin. Bu kadar çok kafaya takma daha fazla alırsın kendimden biliyorum:))

ASLI KILIÇ dedi ki...

Sebze ızgara :D et yapar gibi çok tatlı yaa:D Bende kilo vermek istiyorum ama boğazımı hiç tutamıyorum sana kolay gelsin :D

birdutmasali dedi ki...

merhabalar..
ttalım silikon kalıbımı arkadaşım hediye getirmişti izmirden.
ama ben diğer kalıplarımı iatanbul eminönü FERMO dan alıyorum.
googledan bakabilirsin. tüm pastacılar oradan alırız zaten.
bake shoplarda var. ankarada olması lazım.
hepsinden var orada canım.
siliikonlar yağlanmaz.
arada unlarım ama hiç gerek kalmaz onada.
soğuyunca sadece yavaşça sıyırıyoruz kabından hepsi bu :)
afiyetler olsun şimdiden.

sevgiler nUnU

İLKAY dedi ki...

canım yaa aslında çok fazla kilo diyemeyeceğim bir kilon olsada insanların kendi istedikleri kilonun normal kilo olduğuna inanırım.
Aylarca diyet yapmaya çalışıp sonunda diyetisyene giderek patır patır 13 kilo verebilmiş bir doğum sonrası kilo maduru idim. Benim sana yegane tavsiyem doymadan sofradan kalkmaman. Doktorumunda söylediği üzere günde 6 öğün yemen gerek. Ve her öğünde hem karbonhidrat hem protein alman gerekiyormuş. Ve ben o kadar çok yemek yiyerek zayıfladım ki.
Bana her ana öğünde normal abartılı olmayan yağı ile salata yedirdi. Her sabah öğlen ve akşamları 1er dilim ekmek veya bunun yerine 1 kepçe çorba. Aralarda istediğim kadar salatalık havuç veya domates. Öğlen ve akşam ikişer köfte veya 6 kaşık etli sebzeli yemek hakkım vardı. sabah 10 da 1 bardak süt öğleden sonra 1 meyve akşam yatmadan da 1 meyve yiyordum. Bakarmısın yediklerime bazen arttırdı bazen daha da arttırdı. Maksat metabolizmayı şaşırtmakmış. Metabolizma da nasıl olsa bol yemek geliyor diye bol bol kalori harcarmış. Bence sen öğlen yemeklerinde salatanın yanında bir diyet tonbalığı bir dilim ekmek yesen gayet doğyardın. Off amma çok yazdım, kusura bakma. Umarım en kısa zamanda istediğin kiloya inersin.
sevgiler

capankizimutfakta dedi ki...

kiz hic sorma bende aynen cok kilo aldim. yazdan bu yana tam 4 kilo almisim, kokkunc bir facia ahhhhhhhhaaaaaahaha... bendede bu aralar bi istah var sorma,ama kilomdan cok derliyim ve hakkattenn bir gun piskolajimi bozmaktan cok korkuyorum. inanilmaz takiyorum ama diyette yapamiyorum. nolacak beni halim ???? ayva gobegim oldu karpuz gobek :)) acilen cozum sart. aslinda bende senin gibi izgara felan yapsam kendime, aman benim kocam yemezki oyle, ayri ayri mi pisirsem yemekleri ???? eh kilo verebilmek icin biraz zorluk sart sanirim. napalim yapacaz artik...